CAMINA CON TU LOBO: DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE ANDAR - JONATHAN HOBAN, JONATHAN HOBAN

Autor: JONATHAN HOBAN, JONATHAN HOBAN

ISBN: 8418184256

EAN: 9788418184253

Conecta con el animal interior que llevas dentro y deja fluir tu intuicion, confianza y poder. Conviertete en lobo. La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar a caminar.La primera guia de psicologia practica que propone las caminatas como metodo para superar el estres, la ansiedad y el agotamiento.El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza y ha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estres diario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocado que nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que se desenvuelve con facilidad ante los desafios y las situaciones limite. Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidar nuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin el objetivo de llegar a ningun sitio, simplemente avanzando. Asi podremos observar como, a traves de ejercicios practicos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros. Es el poder de la naturaleza y la importancia de regresar a uno mismo.Esta obra ha recibido una ayuda a la edicion del Ministerio de Cultura y Deporte.