CORRER SIN DESAYUNAR Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUI ER EDAD: LOS MAS EXTRAORDINARIOS Y

Autor: Ignacio Romo, IGNACIO ROMO

ISBN: 8420677566

EAN: 9788420677569

CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD es algo mas que un libro acerca de la salud y la forma fisica. Se trata de un autentico tratado que pretende ofrecer la informa-cion mas actualizada y del mas alto nivel no solo a los deportistas, sino tambien a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a traves del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por su amenidad y variedad de temas tratados, se hace imprescindible a cualquier persona preocupada por su salud y deseosa de mejorar su condicion fisica, o a aquellos practicantes de distintos deportes que deseen mejorar su rendimiento. Contiene planes de entrenamiento en funcion del estado fisico de cada persona, anecdotas y curiosidades de deportistas de elite, sencillos tests para medir el estado de forma, una extensa guia de sustancias ergogenicas, reseñas historicas con la principal aportacion de los mejores medicos deportivos de la historia, consejos especificos para la mujer y, sobre todo, ¡pequeños trucos para estar mas en forma!CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD es algo mas que un libro acerca de la salud y la forma fisica. Se trata de un autentico tratado que pretende ofrecer la informa-cion mas actualizada y del mas alto nivel no solo a los deportistas, sino tambien a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a traves del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por su amenidad y variedad de temas tratados, se hace imprescindible a cualquier persona preocupada por su salud y deseosa de mejorar su condicion fisica, o a aquellos practicantes de distintos deportes que deseen mejorar su rendimiento. Contiene planes de entrenamiento en funcion del estado fisico de cada persona, anecdotas y curiosidades de deportistas de elite, sencillos tests para medir el estado de forma, una extensa guia de sustancias ergogenicas, reseñas historicas con la principal aportacion de los mejores medicos deportivos de la historia, consejos especificos para la mujer y, sobre todo, ¡pequeños trucos para estar mas en forma!