ESTRES POSTURAL: EJERCICIOS Y MEJORA DE LOS HABITOS - Varios autores, VV.AA.

Autor: Varios autores, VV.AA.

ISBN: 8484651487

EAN: 9788484651482

¿Es el estres postural una manifestacion organica de los factores psicosociales que nos van moldeando como individuos? Nuestro organismo es la muestra mas evidente y directa que percibimos cuando nos superan las cargas fisicas y mentales. Con frecuenmcia, nos afectan presiones y fuerzas que alteran la representacion que nos hacemos de las circunstancias. En la adaptacion postural tambien convergen todas las variables de nuestra relacion con el entorno.Un equipo multidisciplinar aborda el tema de forma transversal con propuestas para una practica corporal saludable. Las ilustraciones articulan esta obra, hilvanando los diversos campos de los que se nutre y estimulando didacticamente al lector para aprender en la accion. La experiencia contrastada de los autores aporta herramientas y tecnicas sencillas para mejorar nuestros habitos posturales y, mediante ellos, nuestra calidad de vida.