TERAPIA PARA UNO MISMO - Vikrampal, VIKRAMPAL

Autor: Vikrampal, VIKRAMPAL

ISBN: 8419248444

EAN: 9788419248442

Cuando estoy en el momento presente todo lo que necesito saber ya lo se, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento. Terapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditacion a traves de Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su cerebro mediante la practica de la meditacion. No solo los ayudara a liberarse del miedo y de la ansiedad, sino que los preparara fisica y mentalmente, acercandolos a su esencia. Este libro, como muchos de mis proyectos, nacio mientras estaba meditando. Esta diseñado como un manual practico de autotransformacion, para que seas tu propio terapeuta en esas areas que todos tenemos ocultas y de las que nos cuesta a veces hablar, pero que continuamente se ponen de manifiesto en nuestras relaciones. Bajar al sotano, reconocer nuestra sombra, abrazarla, aceptarla y darte cuenta de que no eres perfecto es un trabajo que no todos estan dispuestos a realizar. Para trabajar como terapeuta de uno mismo, tenemos que profundizar en el autoconocimiento, superar el miedo a mirar nuestra sombra, abrirnos al amor a uno mismo para luego poder ayudar a los demas con humildad. Esto implica pasar a la accion. Terapia para uno mismo no es un libro de lectura, es un manual practico de autoconocimiento y de de accion. Recuerda: Un deseo no cambia nada, una accion lo puede cambiar todo.