UNA NUEVA GUIA PARA UNA VIDA RACIONAL - Albert Ellis, ROBERT A. HARPER, ROBERT A. HARPER, ALBERT ELL

Autor: Albert Ellis, ROBERT A. HARPER, ROBERT A. HARPER, ALBERT ELLIS

ISBN: 8497770498

EAN: 9788497770491

UN CLASICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADOCON MAS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi esta usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanalisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el mas importante que jamas haya leido.Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar mas que todos los euforicos libros de autoayuda juntos.La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñara a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas.Pero, ¿que podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran que hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos haran ser felices en cualquier situacion. Lo importante no es la situacion sino lo que yo percibo de la situacion, es decir, mis pensamientos y mis emociones.Aqui encontrara metodos practicos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a si mismo. Metodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.Este es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguira siendolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nuevaedicion va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en dia, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company