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Una guia para sacar el máximo provecho y mantener una buena salud con algo tan sencillo como caminar. Absolutamente nueva
Contiene información sobre la elección y el uso del podómetro, sugerencias para adecuar un estilo de vida propicio para caminar hasta los 10.000 pasos al día recomendados y programas con los que conseguir ganar salud, perder peso y mantener forma.
154 paginas.
No me dedico a la compraventa. Procedente de mi colección privada de libros. Solo ha tenido un dueño
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