Cómo Hacer Ejercicio y No Morir En El Intento

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• Autores : HARVARD MEDICAL SCHOOL
• Nº páginas : 150
• Tapa blanda con solapas. 19x12 cm
• La prestigiosa Universidad de Harvard lanza en España su colección de reportajes sobre temas médicos de interés general en los que encontrar respuesta e interrogantes como ¿Cómo reducir y prevenir el estrés? ¿Cómo conservar la memoria con la edad? ¿Cuáles son las causas de las depresiones y cuales son sus posibles soluciones? ¿Cómo optimizar el esfuerzo diario? ¿Cómo enfrentarse a la ansiedad y a las fobias? ¿Cómo evitar y cómo tratar el dolor de cabeza? De modo práctico y con la ayuda de ejercicios de probada eficacia el lector puede encontrar el remedio oportuno a los problemas de salud que se plantea a diario.