Glúteos bonitos y vientre plano

DE Delavier, Frédéric / Clémenceau, Jean-Pierre. Hispano Europea, 2012. Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la silueta. Lo realmente eficaz es escoger los ejercicios adecuados Optimiza tu esfuerzo dejándote guiar por los consejos de profesionales del fitness. Y para cada ejercicio podrás encontrar, con un simple vistazo, la zona precisa que trabajarás, la mejor manera de respirar, los errores que debes evitar, el consejo personalizado del entrenador y ese pequeño gesto que marcará la diferencia para optimizar cada ejercicio. Gracias a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, autor de obras relacionadas con el mundo del fitness y el culturismo, así como a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador de numerosas estrellas, esculpir la figura en pocas semanas se convierte en un juego de niños. 144 pp. 25 x 20. Tapa blanda de editorial ilustrada. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788425520563