183 pág 26x19 cm Rústica Bueno ¿Qué es el Tai Chi?; perfil histórico del Tai Chi; 24 pasos del Tai Chi simplificados; la meditación; cómo el Tai Chi mejora la salud y cura la enfermedad; el Qigong. Contiene numerosas fotografías en negro. Traducción de Gustavo de Hakeldama.