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Manual que revisa desde el equipo básico de natación hasta consejos para mejorar las técnicas de estilo, la velocidad y la resistencia.
Se incluye: planificación anual de un programa de entrenamiento, objetivos, estructura de las sesiones de entrenamiento, agenda, entrenamiento para competiciones, salidas y giros, etc.
Kelvin Juba ha reunido y coordinado a un grupo de 4expertos nutricionistas colaboradores de la revista norteamericana Bicycling
Páginas 176
Tutor 2003
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