Yoga Dinámico (Primera edición)

DE Mohini Chatlani. Parramón, 2005. Colección: Mens Sana. Profusamente ilustrado con fotografías color. 144 pp. 24 x 19. Tapa blanda de editorial ilustrada. Sin subrayados. Buen estado de conservación. ISBN: 9788434230620. Yoga dinámico, es un libro único en el mercado porque presenta un innovador método de práctica de estos ejercicios. La respiración, la conciencia y el movimiento se encadenan con una delicada fluidez para conseguir secuencias dinámicas y cuidadosamente estudiadas que buscan el fortalecimiento del cuerpo y de la mente, la paz interior y la concentración. El libro explica doce secuencias que van progresivamente desde el nivel más básico (para principiantes) hasta el más avanzado (para expertos), explicadas paso a paso. Después de las secuencias, se dedica una sección entera a mostrar como pasar de una postura a otra fluidamente y el capítulo final del libro es un glosario de 123 posturas.