YOGA PARA TODOS - ZEBROFF, Kareen

Lugar:		Barcelona
Editorial:		Ed. Círculo de Lectores.
Año:		1994.
Encuadernación:		Cartoné tapa dura, con encuadernación espiral.
Peso:		630 gr.
Formato:		18 x 25 cm.
Tema:		gimnasia, estiramientos, pilates, relajación, espiritualidad
Nota:		MUY BUEN ESTADO; motas amarillentas en guardas; porlo demás interior muy bien.
Subtítulo:		Título: YOGA PARA TODOSAutor: ZEBROFF, Kareen

142 pg. Generosamente ILUSTRADO con fotografías a color de las posturas de yoga. // Incluye: 1. LO QUE USTED QUERÍA SABER: ¿Que es el yoga?. ¿Por qué debe hacerse yoga?. Realización correcta de los ejercicios de yoga. Normas a seguir y vicios a evitar en las asanas. Control de la respiración. 2. LAS ASANAS DEL YOGA. 3. EJERCICIOS RESPIRATORIOS. 4. Ejercicios para partes del cuerpo específicas. 5. Ejercicios para dolencias específicas. 6. Programas de ejercicios. 7. Yoga-disparador. 8. Ejercicios de yoga si pasa de lso cuarenta. 9. Problemas de espalda, mejor prevenir que curar. //