Manual práctico de psicoterapia Gestalt (Ángeles Martín)

La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia que se centra en la experiencia presente del individuo. En lugar de analizar el pasado o teorizar sobre el futuro, la Gestalt invita a las personas a conectarse con sus sensaciones, pensamientos y emociones en el "aquí y ahora". Su objetivo es ayudar a los individuos a tomar conciencia de sus patrones de comportamiento y desarrollar habilidades para vivir de manera más auténtica y plena.