CÓMO ELIMINAR LA BARRIGA EN 24 DÍAS - CARLO RUOCCO

Carlo Ruocco. Cómo eliminar la barriga en 24 días

Barcelona: De Vecchi, 1999

316 fotografías en blanco y negro – 175 p.

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Un vientre prominente siempre crea problemas, complejos, molestias. Para prevenir esta situación o ponerle remedio la mejor y más barata terapia es el trabajo corporal a través de un buen método de gimnasia.

- ¿Cuáles son los ejercicios más eficaces?

- ¿Qué dieta alimenticia es la más aconsejable?

- ¿Cómo se consigue una mayor movilidad en las articulaciones?

Con sólo seguir nuestras indicaciones, ilustradas con más de trescientas fotografías, a la quinta semana de entrenamiento usted podrá decir: ¡Adiós, barriga!

Carlo Ruocco es miembro, desde 1982, de la Federación Italiana de Cultura Física (F.I.A.C.F.), preparador atlético y profesor de streching.