LIGHT ON YOGA - IYENGAR, B. K. S. - 1970 - MUY RARO

Autor: B. K. S. Iyengar

Editorial: George Allen & Unwin LTD

Lugar: Londres

Año: 1970

Encuadernación: Tapa dura ilustrada con sobrecubiertas y solapas.

Páginas: 344 págs.

Dimensiones aprox.: 24 x 16 cm.

Peso: 840 g.

Nombre del anterior propietario y marcas de celofán en las solapas.

RARA EDICIÓN DE ESTE CLÁSICO DEL YOGA

LIBRO EN INGLÉS

Prólogo de Yehudi Menuhin

Más de 600 fotografías con posturas de yoga

“Light on Yoga” es un libro fundamental y ampliamente reconocido, a menudo referido como la "biblia del yoga", escrito por el maestro indio B.K.S. Iyengar.

Publicado por primera vez en 1966, es una guía completa y definitiva sobre la práctica y la filosofía del yoga.

Contenido y características principales:

Guía de Asanas y Pranayama: El libro es conocido por sus descripciones detalladas e instrucciones precisas sobre cientos de posturas de yoga (asanas) y técnicas de respiración (pranayama).

Énfasis en la alineación: Una característica distintiva es el enfoque meticuloso de Iyengar en la alineación correcta del cuerpo en cada postura, lo cual es clave para maximizar los beneficios y prevenir lesiones.

Uso de accesorios: Aunque el libro en sí mismo presenta las posturas de forma tradicional, la metodología de Iyengar popularizó el uso de accesorios como bloques, cinturones y mantas para ayudar a los practicantes de todos los niveles a lograr la alineación correcta.

Filosofía del yoga: Más allá de las instrucciones físicas, “Light on Yoga” también explora la filosofía subyacente del yoga, basándose en los Yoga Sutras de Patanjali, y cómo la práctica física puede llevar a una conexión más profunda entre el cuerpo y la mente.

Enfoque universal: B.K.S. Iyengar tenía una mentalidad de "yoga para todos", y el libro refleja este enfoque al hacer que la práctica sea accesible a personas con diferentes niveles de habilidad y condiciones físicas.

“Light on Yoga” es una obra de referencia esencial tanto para principiantes como para practicantes avanzados y profesores, que ofrece una comprensión profunda y práctica del yoga como disciplina física y espiritual.

Las fotos forman parte de la descripción del lote.

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