A Taste of Well-Being- 9789351363781

Descubre el arte de nutrir tu cuerpo y mente con 'A Taste of Well-Being', un libro que te invita a explorar la conexión entre la comida y el bienestar desde la perspectiva del yoga. Isha Foundation comparte recetas perfeccionadas en el Isha Yoga Centre, que van desde jugos y ensaladas hasta comidas completas, todas acompañadas de profundas reflexiones de Sadhguru sobre el proceso de comer y la digestión. Aprende a elegir alimentos que armonicen con tu ser y a disfrutar de cada bocado como una fuente de alegría y vitalidad.
Este libro te guiará para descubrir el potencial que reside en tu interior y el placer que puedes obtener del simple acto de alimentarte. Con 'A Taste of Well-Being', transforma tu relación con la comida y experimenta una vida más plena y consciente.