Alarga tu esperanza de vida- 9788425357107

En este libro, el Dr. David Sinclair, una autoridad mundial en genética y longevidad, revela una nueva teoría sobre el envejecimiento. Explica cómo el envejecimiento es una enfermedad tratable y cómo experimentos recientes en reprogramación genética sugieren que en el futuro podremos sentirnos y ser más jóvenes. Sinclair invita al lector al proceso de descubrimiento científico y revela tecnologías emergentes y cambios simples en el estilo de vida que pueden ayudarnos a vivir más jóvenes y saludables por más tiempo, como el ayuno intermitente, la exposición al frío, el ejercicio y una dieta baja en carne. Este libro cambiará la forma en que pensamos sobre el envejecimiento y lo que podemos hacer al respecto.