Aliviar la tensión- 9788480768689

: Este libro ofrece una colección de ejercicios sencillos y prácticos diseñados para aliviar el estrés en cualquier momento y lugar. Con instrucciones paso a paso y fotografías ilustrativas, esta guía es adecuada para personas de todas las edades y condiciones físicas. Aprenda a reducir la tensión mediante estiramientos inspirados en pilates, técnicas de chi kung y masajes, adaptando los ejercicios a su rutina diaria para disfrutar de una vida más relajada y saludable. EAN: 9788480768689 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Aliviar la tensión Autor: Anna Selby Editorial: BLUME (Naturart) Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda