Anatomía de los estiramientos- 9788479026448

: Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y fuerza muscular con 'Anatomía de los estiramientos'. Este libro, con ilustraciones a todo color, te guía a través de cada ejercicio, mostrando los músculos en acción y proporcionando instrucciones detalladas sobre cómo y cuándo estirar. Aprende a optimizar tus movimientos, mejorar tu recuperación y comprender cómo cada estiramiento afecta a tu cuerpo. Ideal para deportistas y cualquier persona interesada en el bienestar físico. EAN: 9788479026448 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Anatomía de los estiramientos Autor: Arnold G. Nelson| Jouko Kokkonen Editorial: Ediciones Tutor, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda