Anatomía de la musculación- 9788479026431

: ¡Modela tu cuerpo como nunca antes! Con ilustraciones anatómicas detalladas a todo color que muestran los músculos en acción durante cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, 'Anatomía de la Musculación' es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Se centra en los principales grupos musculares de hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y se dirige a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar. Aprenderás a modificar la técnica de los ejercicios para influir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento según tus necesidades específicas. Esta guía es perfecta para culturistas y cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza. EAN: 9788479026431 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Anatomía de la musculación Autor: Nick Evans Editorial: Tutor Idioma: es-ES Páginas: 200 Formato: tapa blanda