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Este libro, escrito por el Dr. Juan Antonio Vallejo-Nágera, ofrece consejos prácticos para ayudar a las personas que sufren de depresión. Publicado por Booket en 1997, esta edición en tapa blanda cuenta con 144 páginas y está escrita en español. El libro aborda el tema de la depresión desde una perspectiva de autoayuda, ofreciendo herramientas y estrategias para afrontar esta enfermedad mental.
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