Aprende a respirar- 9788479010584

Descubre cómo mejorar tu bienestar a través de la respiración consciente con 'Aprende a respirar' de Hiltrud Lodes. Esta guía te ofrece técnicas y ejercicios prácticos para optimizar tu respiración y vivir a pleno pulmón. Aprende a conectar con tu cuerpo y a reducir el estrés a través de la respiración adecuada. Un libro esencial para aquellos que buscan mejorar su salud física y mental.