Arnold Schwarzenegger - Culturismo - Martínez Roca en 1992

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Ofrece una guía completa para esculpir el físico, incluyendo análisis muscular, rutinas de entrenamiento (desde nivel principiante hasta competición), nutrición, dietética y psicología deportiva.

Arnold comparte sus secretos sobre dedicación y compromiso, además de tácticas específicas para posar y estrategias de carrera para culturistas de élite.

hypatialibros
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