AUTOAYUDA - BERNSTEIN, GABRIELLE

Autor: BERNSTEIN, GABRIELLE

Editorial: EDITORIAL OCÉANO SL

EAN: 9788449461446

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes: \n• Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.\n• Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.\n• Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato. \n\nGabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.