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Ayudarse a sí mismo- 9788429307887

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: Ayudarse a sí mismo: Una psicoterapia mediante la razón es un libro del psicólogo Lucien Auger que explora los orígenes de los trastornos emotivos y ofrece un método para liberarse de ellos. El autor argumenta que estos trastornos provienen de ideas no realistas y propone confrontarlas con la realidad. Este enfoque se complementa con acciones concretas para eliminar estados psicológicos negativos y alcanzar la felicidad. El libro ha sido publicado por Editorial Sal Terrae y forma parte de la colección Proyecto. EAN: 9788429307887 Tipo: Libros Categoría: Filosofía Título: Ayudarse a sí mismo Autor: Lucien Auger Editorial: Sal terrae Idioma: es-ES Páginas: 144 Formato: tapa blanda Año de publicación: 1988
Hamelyn
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