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Este libro de Raimon Gaja Jaumeandreu, publicado por Debolsillo, es una guía para comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. Ofrece claves y métodos para lograr una relación armoniosa con uno mismo, permitiendo afrontar la vida con optimismo y felicidad. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su autoestima.
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