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Este libro, escrito por David Servan-Schreiber, explora métodos naturales para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Ofrece una guía sobre cómo mejorar el bienestar emocional a través de enfoques no farmacológicos. El autor, psiquiatra y neurólogo, presenta alternativas para abordar estos problemas de salud mental de manera integral.
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