Calm at Work - Paul Wilson

Autor: Paul Wilson
Editorial: Penguin
Año: 1998
Páginas: 334
Dimensiones: 20 x 13 cm
Género: desarrollo personal, gestión del estrés, trabajo, bienestar, productividad, autoayuda, mindfulness práctico, equilibrio laboral, paul wilson, salud emocional
Una guía práctica y serena para quienes desean mantener la calma y la concentración en el entorno laboral. Escrita por Paul Wilson y publicada por Penguin en 1998, esta obra en inglés ofrece estrategias sencillas para gestionar el estrés y recuperar el equilibrio durante la jornada. Con 334 páginas y un formato manejable de 20 x 13 cm, resulta una lectura accesible para profesionales que buscan herramientas concretas frente a la presión diaria. Ideal para trabajadores, directivos y cualquier persona interesada en el bienestar emocional dentro del ámbito profesional.