Calmar la ansiedad- 9788497544511

: En 'Calmar la ansiedad', Jeffrey Brantley nos guía a través de un programa paso a paso para superar el miedo y la ansiedad, alcanzando la serenidad interior mediante técnicas de mindfulness. Este libro, publicado por Ediciones Oniro en 2010, recurre a la sabiduría oriental y la medicina occidental para ofrecer un método eficaz de autoconciencia y transformación personal. Con 384 páginas, esta segunda edición es una herramienta práctica para quienes buscan alivio y bienestar emocional. EAN: 9788497544511 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Calmar la ansiedad Autor: Jeffrey Brantley Editorial: Ediciones Oniro Idioma: es-ES Páginas: 384 Formato: tapa blanda