Caminar y carrera suave- 9788425518324

: Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Caminar y carrera suave'. Este libro te guía a través de un entrenamiento de resistencia suave, ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física. Aprende técnicas de caminata, planes de entrenamiento y ejercicios de estiramiento para ponerte en forma sin estrés. Incluye programas específicos para modelar la figura, relajación y la opción de practicar Nordic Walking. ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia un estilo de vida más saludable y activo! EAN: 9788425518324 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Caminar y carrera suave Autor: Klaus Bös Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda