Cómo conectar- 9788411210508

: Esta colección de meditaciones breves y prácticas de mindfulness está diseñada para integrarse en la vida cotidiana, ofreciendo herramientas para armonizar la mente y el espíritu. Ideal tanto para meditadores experimentados como para principiantes, este manual proporciona ejercicios de respiración, visualizaciones y técnicas para vivir conscientemente cada momento, desde saborear la comida hasta caminar en soledad o en compañía. Descubre joyas de sabiduría que te ayudarán a conectar contigo mismo y con el mundo que te rodea.Thich Nhat Hanh, maestro espiritual y pionero del mindfulness, nos invita a encontrar la paz interior como camino hacia la paz mundial. A través de sus enseñanzas, aprenderás a cultivar la atención plena y a transformar tu vida cotidiana en una práctica de meditación constante. EAN: 9788411210508 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Cómo conectar Autor: Thich Nhat Hanh Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 136 Formato: tapa blanda