Este libro es una guía práctica para superar el mal humor y aprender a controlar el genio. Ofrece herramientas para identificar las causas de la ira, evitar la violencia y las amenazas, cambiar los pensamientos que provocan la ira, y hacer frente a los viejos resentimientos. Aprende a pedir lo que deseas sin enfadarte y mejora tus relaciones personales y profesionales.