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Este libro de autoayuda, escrito por Giulio Cesare Giacobbe, ofrece técnicas de yoga, budismo y zen para ayudar a los lectores a dejar de lado las preocupaciones y disfrutar más de la vida. Publicado por La Esfera de los Libros, este manual práctico es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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