Cómo superar la adicción a la comida- 9788479531102

Este libro de Geneen Roth explora las causas del ansia de comer en exceso y cómo nuestra relación con la comida refleja nuestra manera de afrontar los problemas de la vida. A través de testimonios, la autora enseña cómo liberarse de la compulsión alimentaria, abordando las carencias y necesidades emocionales subyacentes. Una guía para entender y superar la adicción a la comida, ofreciendo herramientas para una relación más sana con la alimentación y con uno mismo.