Cómo superar el tabaco, el alcohol y las drogas- 9788433026101

: Este libro ofrece una guía práctica y directa para todas aquellas personas que buscan liberarse de la dependencia del tabaco, el alcohol o diversas drogas. Con un lenguaje cercano, el autor explora las sensaciones, pensamientos y desafíos emocionales que surgen durante el proceso de dejar de consumir, brindando apoyo y herramientas para quienes han tomado la valiente decisión de cambiar su vida.Escrito por Miguel del Nogal Tomé, psicólogo especialista en drogodependencias, la obra combina su experiencia clínica con un enfoque empático. Es un recurso esencial para entender los mecanismos de la adicción y encontrar la motivación necesaria para iniciar y mantener un camino hacia el bienestar personal. EAN: 9788433026101 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Cómo superar el tabaco, el alcohol y las drogas Autor: Miguel del Nogal Tomé Editorial: Desclée De Brouwer Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda