Cómo tratar con personas emocionalmente explosivas- 9788441413832

Este libro de Albert J. Bernstein, doctor en Psicología, ofrece una guía práctica para identificar y manejar las emociones explosivas, tanto en uno mismo como en los demás. Proporciona un nuevo lenguaje emocional y una perspectiva renovada sobre la rabia, el dolor y el miedo, explorando desde sus raíces biológicas hasta los pensamientos que alimentan las emociones descontroladas. Aprende a actuar ante situaciones que te desbordan y a comprender a quienes son presa de sus propias emociones. Una obra esencial para aprender a sentir y manejar las emociones en un mundo donde la expresión emocional es fundamental.