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Este libro es una guía concisa y práctica para aprender a manejar el enfado. Ofrece herramientas para calmar y comprender la ira, utilizando esta emoción como una oportunidad para el autoconocimiento y el cambio positivo. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y transformar la energía negativa en crecimiento personal.
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