Correr- 9788415088639

: Este libro es una guía completa para corredores de todos los niveles que buscan mejorar su rendimiento y disfrutar más de este deporte. Escrito por expertos en entrenamiento, nutrición y psicología deportiva, ofrece consejos prácticos sobre técnica, táctica, planificación de entrenamientos y prevención de lesiones. Incluye programas detallados para alcanzar objetivos específicos, desde carreras de 10 km hasta maratones completas. Además, cuenta con fotografías comentadas e ilustraciones anatómicas que facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos presentados. EAN: 9788415088639 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Correr Autor: Paul Cowcher| Tommaso Bernabei Editorial: Lectio Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda