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Este cuaderno práctico ofrece una serie de ejercicios diseñados para fortalecer y mejorar la autoestima. Creado por Ruth Abadía, proporciona herramientas y técnicas para el desarrollo personal y el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan una guía práctica para cultivar una imagen positiva de sí mismos y mejorar su confianza.
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