Este libro de Arwed Mathuszczik, publicado por Editorial De Vecchi en 1984, es un manual práctico de gimnasia enfocado en el desarrollo armónico de la musculatura. Forma parte de la Colección Deportiva de Vecchi y ofrece una guía para aquellos interesados en el culturismo y el acondicionamiento físico. Con 95 páginas, este libro de tapa blanda proporciona información valiosa y consejos prácticos para lograr un desarrollo muscular equilibrado.