Dash Diet Cookbook 2020- 9781801112284

: Este libro es una guía completa diseñada para quienes buscan mejorar su salud, perder peso y controlar la presión arterial mediante la dieta DASH. A través de un enfoque práctico, el autor Liam Gellman ofrece una variedad de recetas saludables y fáciles de preparar, incluyendo un plan de comidas de 21 días para ayudar a prevenir enfermedades y fomentar hábitos alimenticios nutritivos.La obra explora cómo la dieta DASH influye positivamente en la salud renal, los niveles de colesterol y la prevención de enfermedades crónicas. Es una herramienta ideal para principiantes que desean transformar su estilo de vida con opciones deliciosas que incluyen desde desayunos y cenas hasta postres y platos principales, todo enfocado en el bienestar a largo plazo. EAN: 9781801112284 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Hogar y Cocina Título: Dash Diet Cookbook 2020 Autor: Liam Gellman Editorial: Liam Gellman Idioma: en Páginas: 216 Formato: tapa blanda