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Este libro, escrito por Ana María Lajusticia Bergasa, es una guía completa sobre dietas y nutrición. Publicado por Plaza & Janés, ofrece una recopilación de recetas y consejos para abordar diversas necesidades y problemas de salud, como el adelgazamiento, la anemia, el colesterol, la artrosis, la diabetes y el reumatismo. Con 205 páginas, esta edición en tapa dura es ideal para aquellos que buscan mejorar su alimentación y bienestar.
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