Don't just sit there- 9781943370009

: Si estar sentado es el nuevo fumar, entonces ciertamente deberíamos dejarlo. ¿Pero es realmente el problema estar sentado, o está pasando algo más? ¿Es tan simple como tirar la silla y estar de pie todo el día frente a la misma computadora, bajo la misma iluminación fluorescente, o hay algo más que aprender de los datos sobre cómo las personas trabajan mejor? Don't Just Sit There explica por qué cambiar una posición estática por otra no es una visión lo suficientemente amplia del problema, y proporciona ejercicios correctivos y soluciones de estilo de vida para ayudarlo a hacer la transición de manera segura y efectiva desde la configuración de oficina convencional, lo que le permite obtener los enormes beneficios de moverse más durante todo el día mientras realiza su trabajo. EAN: 9781943370009 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Don't just sit there Autor: Katy Bowman Idioma: eng Páginas: 133