El agua o la vida es una autobiografía de Gemma Mengual, destacada figura de la natación sincronizada. En este libro, Mengual comparte su trayectoria personal y profesional, desde sus inicios en el deporte hasta alcanzar el éxito internacional. La obra ofrece una visión íntima de los desafíos, sacrificios y logros que marcaron su carrera, así como reflexiones sobre la importancia del esfuerzo, la perseverancia y la pasión en la búsqueda de los sueños.