El calentamiento en el deporte - Jürgen Freiwald

7,80 €

Envío desde 1,99€

Pago tc Acepta Pago tc

Estado del lote: Muy Bueno (nuevo o como nuevo, sin señales de uso)

El vendedor acepta Pago tc. Método de pago seguro y protegido, una pasarela de pago con tarjeta integrada, rápida y eficaz.

Saber más

Descripción del lote

Autor: Jürgen Freiwald

Editorial: HISPANO EUROPEA

ISBN: 9788425511349

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 505

Envío: Otros

Este libro, escrito por Jürgen Freiwald, explora en profundidad la importancia del calentamiento y la recuperación en el deporte. Ofrece un enfoque integral que abarca tanto el sistema cardiovascular y muscular como el aparato locomotor pasivo, el sistema nervioso y la adaptación psicológica. Con una fundamentación teórica y práctica, el libro ayuda a evitar errores comunes en la elección de la intensidad y ejecución de los ejercicios, proponiendo pruebas y tests para evaluar la musculatura y una selección de ejercicios fáciles de practicar, aplicables a diversas actividades físicas y deportivas.