El libro completo del yoga- 9788487476433

: Descubre la enciclopedia definitiva sobre la práctica del yoga con 'El libro completo del yoga' de James Hewitt. Este libro abarca desde los fundamentos del yoga y los beneficios de la relajación hasta las posturas físicas y la filosofía del yoga. Aprende sobre el control de la respiración yóguica, las asanas y los métodos de meditación. Con instrucciones claras y dibujos fáciles de seguir, esta guía te acompañará en tu camino hacia el bienestar físico y mental. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados. EAN: 9788487476433 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: El libro completo del yoga Autor: James Hewitt Editorial: Editorial Mirach, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 424 Formato: tapa blanda