El libro de la macrobiótica- 9788441431805

: Descubre los secretos de la macrobiótica con este completo tratado de Michio Kushi. Aprende cómo una dieta basada en cereales integrales, vegetales frescos, legumbres y algas marinas puede mejorar tu salud y rejuvenecer tu cuerpo. Esta guía práctica e ilustrada te enseñará a preparar alimentos macrobióticos e incluye un programa de ejercicios para complementar tu estilo de vida saludable. Con recetas, menús y sugerencias, este libro te ayudará a integrar los últimos descubrimientos en salud con las prácticas tradicionales para una vida sana y equilibrada.Este libro es una herramienta esencial para aquellos interesados en la macrobiótica y en cómo la alimentación puede influir en nuestra salud y bienestar general. Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, comparte su conocimiento y experiencia en esta guía completa y práctica. EAN: 9788441431805 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: El libro de la macrobiótica Autor: Michio Kushi Editorial: Editorial Edaf, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 272 Formato: tapa blanda