Autor: Punzo, Manrico
Lugar: Barcelona.
Editorial: Ed. De Vecchi.
Año: 2006
Encuadernación: Enc: Rústica.
Tema: Deporte/ Gimnasia.
Los ejercicios de este manual no tiene límite de edad, la única diferencia en la aplicación vendrá dada por la intensidad con que realice los ejercicios cada persona, para ello encontrará en el texto indicaciones que le faciiten la realización de los ejercicios que más le interesan.