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Este libro, perteneciente a la serie HE fitness, ofrece una guía práctica con ejercicios y consejos para fortalecer la espalda e incrementar su estabilidad. Ideal para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio físico enfocado en la musculatura de la espalda. Descubre cómo mantener una espalda sana y fuerte con este manual conciso y fácil de seguir.
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