Estiramientos - Arno Balk

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Estado del lote: Normal (con señales de uso normal)

Autor: Arno Balk

Edición: 1

Editorial: Paidotribo Editorial

ISBN: 9788480191104

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 272

Envío: Otros


Este libro, titulado 'Estiramientos', ofrece una guía completa sobre la práctica de estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Escrito por Arno Balk y publicado por Paidotribo Editorial, el libro proporciona valiosos consejos para la elaboración de un programa de estiramientos personalizado. A lo largo de sus 186 páginas, encontrarás ejercicios detallados para todos los grupos musculares, permitiéndote diseñar un entrenamiento adaptado a tus necesidades individuales. Ideal para deportistas y personas que buscan mejorar su bienestar físico.
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